バターコーヒー


始めてみました。



今話題の?バターコーヒー063.gif



コーヒーにバターなんて聞いただけでで体に悪そう...
しかも不味そう。

でもこれが体に良いばかりか、ダイエットにも効果があるそうで今話題のダイエットコーヒーだそう 

ただ熱いコーヒーにバターを溶かすのではなく、
材料全部をミキサーで攪拌することによって、より効果を発揮するらしいのです。

ウチにはジューサーがないので、フードプロセッサーでやると、

コーヒーが飛び散り、服がコーヒーだらけになりました...




材料は、コーヒー、グラスフェド無塩バター、ココナツオイル。





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思ったより全然飲めます!

飽きるまでちょっと続けてみよう:)




それと、ココナツオイルをシンプルにトーストに塗って食べてもいます。

これ、意外と私好みのテイストで、美味しいかも♪



さて、手抜き筋トレとこのバターコーヒーで、

どれだけの効果があるのでしょうか?









今日は潤が発熱で学校を休んでいます。


夜中に突然の発熱。

まったく症状もなかったので焦りました。






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数時間グッタリと寝ていましたが、

今はしゃべりながら、スターウォーズの本を見ています。

大丈夫かな^^;






最近2人共元気だったので、ちょっとショックです・・・



こんなモノを食べさせているのがいけないのか...




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またはゲームのし過ぎ?




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とにかく早く元気な潤に戻って欲しいです。








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↑ちなみにサルです 笑



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by ayupie119 | 2016-03-23 03:28